06 5235 1954

Waarvoor

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Er zijn verschillende redenen om een afspraak met mij te maken.

Algemene voedingsadvies

Voor algemene vragen over voeding ben je bij mij aan het juiste adres, een paar voorbeelden van vragen:

Krijgt mijn kind al zijn/haar voedingsstoffen binnen?

Ik drink geen melk, hoe zorg ik er voor dat ik toch al mijn voedingsstoffen binnenkrijg?

Ik ben vegetariër, krijg ik dan wel al mijn voedingsstoffen binnen?

 

Begeleiding en coaching bij het afvallen en/of het aanleren van een gezonde leefstijl

 Veel mensen willen afvallen en/of willen gezonder gaan leven, maar tussen willen en doen zit soms nog een grote stap. Vaak weten mensen best wel wat ze verkeerd doen, maar vinden ze het moeilijk om hun gewoontes te veranderen. Met behulp van coachingtechnieken probeer ik iemand net dat steuntje in de rug te geven. Onderwerpen die tijdens het spreekuur aan bod kunnen komen zijn:

–       Motivatie
–       Verwachting/behoeften/wensen
–       Bewustwording
–       Reden van eten
–       Emotioneel eten
Ik ben ervan overtuigd dat iedereen kan afvallen! De adviezen worden aangepast aan jouw behoeften en wensen, niet één advies is dan ook hetzelfde. Iedereen is welkom, ook als je maar een paar kilo wil afvallen.

Ziektegerelateerde diëten

Natuurlijk zijn er ook ziekten waarbij een dieet of voedingsadvies noodzakelijk is, onder andere:

  • diabetes mellitus (suikerziekte) type 2
  • overgewicht/obesitas, bij volwassenen en kinderen
  • verhoogde bloeddruk
  • verhoogd cholesterolgehalte
  • maag- en darmklachten, zoals obstipatie (verstopping), prikkelbare darm, brandend maagzuur etc.
  • COPD ( chronische longziekte) gepaard met overgewicht of ondergewicht
  • kanker
  • voedselallergie en voedingsintolerantie, bv koemelkallergie, lactose-intolerantie
  • ondergewicht en/of ongewenst gewichtsverlies
  • gebrek aan eetlust
  • gebruik van drinkvoeding
  • voedingsadvies bij kinderen